Kidding around yoga

Aktivní jóga s angličtinou pro děti, 6 lekcí/600 Kč, od 3.října

Kidding Around Yoga je velice aktivní hodina. První polovina hodiny je hodně energická. Uprostřed se děti ponoří do své SECRET GARDEN – probíhá tedy meditace = u malých dětí je dobrá i minuta = ty starší už vydrží déle (5min).

Po návratu ze Secret Garden už děti dělají tišší techniky jako je např. Soustředění, vytváření, povídání, poté je rozloučení.

Doporučuje se 45-60min – podle pozornosti a věku dětí.

Celou dobu je hodina provázena anglickou – energetickou (chytlavou), ale i zklidňující hudbou.

Hodina by měla být vedena v angličtině, ale vzhledem k věku a znalostem jazyka bude hodina uzpůsobena.

Pro začátečníky bude vždy vysvětlení pozic, které budeme potřebovat na danou písničku a tím se i naučí anglická slovíčka, která budeme často používat (např. Cat, dog, cow, butterfly, flower, tree, mountain, chair, table, joke, atd.).

Vedení dětí do Secret Garden bude probíhat raději v češtině, aby se děti nestresovaly s nerozuměním.

V této hodině vždy využijeme i dýchací techniky = pranajama, ale s ohledem na malé děti, tedy zábavnou formou.

Také si vysvětlíme OM vibrace, proč je potřeba meditovat (naučíme se slovíčka – PEACE BEGINS WITH ME).

Event Timeslots (1)

Čtvrtek
-
Děti ve věku 2-7 let, lektor Lucie Suková